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Cet évènement est passé

La première sortie aura lieux le 18 Janvier 2019 de 10h00 à 11h30 aux alentours de Bollwiller

Inscriptions et renseignements à l’accueil de la MJC.

 

Organisme : Siel Bleu

Animateur : Swen HAEFELE, éducateur sportif

Public ciblé : Sénior à partir de 55 ans

Nombre de participants : entre 6 et 15

Inscription souhaitée en prenant les noms et les coordonnées

Initiation à la marche nordique :

Démarrage de l’action Vendredi 18 janvier 2019

Rendez vous à la MJC à 10h00 pour une 1ère rencontre avec de bonnes chaussures, une tenue souple et adaptée. (Même si mauvais temps)

L’animateur apportera les bâtons pour tous les participants.

Cette animation aura lieu le vendredi de 10h00 à 11h30 (24 séances prévues sur l’année)

L’objectif de ces séances est de se bouger ensemble en toute modestie à son rythme sans compétition. Pas besoin d’être un grand sportif mais simplement avoir envie de partager un temps avec d’autres personnes. Les circuits seront définis en fonction des souhaits des participants.

Atelier nutrition

3 ateliers de 2h dans l’année

Les dates ne sont pas encore définies.

Cette action apportera des informations nutritionnelles liées à l’activité physique des séniors.